Arbejdsglæde smitter. Det gør negativitet også. Hvad med i jobsøgning?

Arbejdsglæde smitter. Hvordan kan du bidrage?

Arbejdsglæde

Din arbejdsglæde påvirkes af de resultater du skaber (selvtillid) og dine relationer (selvværd).
Hvis du tænker/føler at du er god til dit job, og derfor laver noget der er meningsfuldt hvad enten du hjælper andre eller skaber værdi på en anden måde – så styrker du din konto med selvtillid.
Hvis du tænker/føler at du har det godt med dine kollegaer og leder der bidrager til en form for socialt samvær – så styrker du din konto med selvværd.
Under jobsøgning på vej til et nyt job, har du brug for at (gen)finde arbejdsglæden i dit arbejde med at finde et nyt job – det smitter nemlig af i dine skriftlige formuleringer (jobansøgning og CV skrivning) og i dine mundtlige formuleringer til en jobsamtale.

De 7 største fejl der fjerner arbejdsglæde

  1. Tankelæsning. Du forestiller dig at din kollega/din leder er imod dig – uden at spørge ind til dem
  2. Mobning. Du bidrager til mobning fordi det er sjovt/du er nervøs for om det vender imod dig
  3. Sladder. Du bidrager til sladder om dine kollegaer eller andre
  4. Arbejdstid. Du knokler og knokler og glemmer at holde pauser
  5. Arbejdsmøder. Du undgår at udtrykke dine holdninger og er passiv
  6. Arbejdspres. Du undgår at give et ekstra nap med når der er pres på
  7. Socialt. Du undgår arrangementer med dine kollegaer

Arbejdsglæde – give and take

Det er oftest de meget små banale ting i hverdagen der giver større arbejdsglæde, og hvis du ønsker at modtage små erkendelser eller en hjælpende hånd, så husk at giv noget til andre først.

  • Sig godmorgen eller hils hver dag
  • Ros dine kollegaer noget mere
  • Forklar overordnet årsagen til hvis du har ændret/dårligt humør
  • Gør noget ekstra i det små for kollegaer eller kunder
  • Start en idékasse for at øge arbejdsglæden

Når du er glad på dit arbejde, er du mere glad privat – og omvendt. Det smitter positivt af på dit helbred og i din omgangskreds, så der er al mulig grund til at fokusere på mere arbejdsglæde for dig selv.
Du har alligevel ingen mulighed for at ændre på andre mennesker end dig selv, og hvis du forsøger vil du sikkert bruge unødvendig energi og ressourcer på et resultat der formentlig udebliver.
Derudover vil du blive mere motiveret og produktiv på jobbet.

Arbejdsglæde eller nyt job?

Lidt barskt stillet op synes du måske?
Hvis dit job er præget mest af arbejdslede fremfor arbejdsglæde, så har du tænkt “Jeg burde virkelig sige op” flere gange.
Mere end 30% af alle danskere mangler arbejdsglæde og kender til følgende:

  • Vågner mandag morgen med ondt i maven over tanken om den uge der kommer
  • Ramt af stress, mobning eller konflikter på jobbet
  • Chef er et rigtigt dumt svin
  • Bunkerne af opgaver vokser og vokser
  • Der er sket store forandringer på arbejdspladsen

Hvis du har brug for en anerkendende karrierecoach til at give dig sparring omkring dine oplevelser, så kontakt mig nu.